Skip to main content

Fotbolls-VM

Skärmavbild 2025-01-15 kl. 22.08.24.png

Förmågor

Den här övningen tränar viktiga fotbollsförmågor såsom samarbete, rörelse utan boll, bollkontroll på små ytor och effektivt passningsspel. Genom att spela i små lag maximeras varje spelares bolltouch och beslutstagande, vilket gör träningen intensiv och effektiv.

Syfte

Syftet med övningen är att förbättra spelarnas tekniska och taktiska förmågor i en matchliknande miljö som är både spännande och engagerande. Samtidigt främjas lagandan genom att spelarna får möta och samarbeta med olika lagkamrater, vilket stärker gruppens sammanhållning.

Förberedelser

  1. Planer och material

    • Förbered två planer bredvid varandra med måtten 15x12 meter, vilket motsvarar den nationella spelformen för 3 mot 3.
    • Speltiden är 2x5 minuter per match.
    • Alla fasta situationer startas med en passning eller dribbling, och avståndet är alltid tre meter. Endast indirekta fasta situationer tillåts.

  2. Lagindelning

    • Dela upp spelarna i lag om 2 eller 3 personer.
    • Tilldela varje lag ett land att representera, exempelvis: Spanien, Sverige, Tyskland och USA.
    • Om ni har fem lag använder ni två planer för att hinna spela fem omgångar där alla möter varandra. Om ni har sex lag krävs tre planer.

  3. Spelschema
    Skriv upp följande schema på en whiteboard för att göra matcherna tydliga:

    • Spanien – Sverige, Tyskland – England
    • USA – Spanien, Sverige – Tyskland
    • USA – Tyskland, England – Sverige
    • England – USA, Spanien – Tyskland
    • Sverige – USA, Spanien – England

Genomförande

  1. Spel och rapportering

    • Starta matcherna en omgång i taget och låt varje match spelas i 2x5 minuter.
    • Efter varje match rapporterar spelarna resultaten till tränaren, som skriver upp dem på tavlan.

  2. Avslutning

    • När alla omgångar är spelade räknas antalet vinster per lag.
    • Det lag som har flest vinster vinner "VM-titeln"! Vid lika antal vinster kan målskillnad användas som avgörande faktor.

Instruktioner

Ge tydliga instruktioner till spelarna:

  • "Håll alltid bollen i rörelse och kommunicera med dina lagkamrater."
  • "Tänk på att hitta ytor och skapa spelbara alternativ när du inte har bollen."
  • "Var noga med att följa reglerna för fasta situationer för att hålla spelet rättvist."
  • "Tänk på stora och lilla blomman!"

Bilagor

No Comments
Back to top