Recent Activity
Mattias
User for 1 year
Recently Created Pages View All
World Cup
I övningen tränar spelarna på bollkontroll nära kroppen under press och i trånga ytor, att ha...
Målområdesmatch
I övningen tränas spelbarhet, spelbredd och speldjup genom att spelarna måste göra sig spelba...
Kungen i djungeln
I den här övningen tränas flera centrala förmågor samtidigt. Spelarna utvecklar bollkontroll un...
Knäkontrollsprogram
Detta program stärker inte bara knän och bål. Det syftar även till att minska risken för vanliga ...
Fotbollssumo
I den här enkla övningen tränas närkamp både med och utan boll. Det är helt enkelt sumobrottnin...
Recently Created Chapters View All
Spelövningar
Övningar som simulerar verkliga spelsituationer där spelarna tillämpar sina tekniska och taktiska...
Fysikträning
Aktiviteter gjorda för att förbereda spelarnas kroppar för fysisk aktivitet, minska risken för sk...
Färdighetsövningar
Dessa övningar fokuserar på att förbättra specifika fotbollsfärdigheter som dribbling, passning o...
Recently Created Books View All
Recently Created Shelves
Mattias has not created any shelves