Färdighetsövningar

En övning inspirerad av Ajax för att förbättra rörelse utan boll, passningsspel, väggpassningar...

Detta är en riktig klassiker i MoDo-sammanhang. Denna övning fokuserar på bollkontroll, dribbli...

Blixten utan center Blixten med center Förmågor I denna övning tränas uppspel längst kante...

Övningen tränar kommunikation, väggspel, passningar, löpningar, inlägg och avslut. Spelarna utv...

Denna övning tränar spelarnas spelförståelse genom att de lär sig tolka bollens position och fl...

I den här enkla övningen tränas närkamp både med och utan boll. Det är helt enkelt sumobrottnin...

Spelarna lär sig att ta emot och kontrollera bollen med en touch, vilket utvecklar deras första...

I denna övning övas bollkontroll, snabbhet och reaktionsförmåga. Spelarna får lära sig att skyd...

I denna övning ska vi träna på förmågan att slå preciserade hörnor med rätt timing för att möta...

Denna övning fokuserar på att förbättra flera nyckelförmågor hos spelarna. Genom övningen utvec...

I denna övning övas tillslag, passningsspel och rörelse utan boll Syfte Syftet är att bli säk...

Denna stafettövning fokuserar på snabbhet, bollkontroll, dribbling, samarbete, och precision i ...

I den här övningen tränas flera centrala förmågor samtidigt. Spelarna utvecklar bollkontroll un...

Man kan göra mycket roligt i en kvadrat. I denna övning tränas passningar och att driva med bol...

I denna övning övas förmågan att driva med bollen, svänga med bollen och samtidigt vara medvete...

I denna övning övar spelarna på att slå långa, hårda, raka passningar till en medspelare. Sy...

I denna övning övas skott och första touch Syfte Syftet är att bli bättre på att ta avslut F...

I denna klassiska övning övas rörelse med boll, skanna omgivningen, kommunicera och slå och ta ...

Övningen tränar passningskvalitet, mottagning med första touch, orientering före mottagning, rö...

Passningskompisar är en passningsövning som fokuserar på att förbättra passningsförmågan, bollk...

I denna klassiska övning övas precision, teknik och balans vid tillslag och kondition på ett ro...

I denna övning ska spelarna lära sig att sänka sin tyngdpunkt och använda armarna och kroppen f...

Färdigheter som övas inkluderar bollkontroll, dribbling, passningar, och inkast. Förmågor som s...

I denna övning övas bollkontroll, tempoväxlingar och dribblingar på ett roligt sätt. Syfte Sy...

I denna övning övas skotteknik och tillslag. Parallellt genomförs en långskottstävling emot ett...

Den här övningen tränar spelarnas förmåga att röra sig utan boll för att skapa spelbara ytor oc...

I denna övning övas pass, mottagning och skott emot mål Syfte Passning, mottagning och skott ...

I denna mönsterövning som tagits ifrån en masterclass av tränaren Frans Hoek på YouTube övas ka...

I Zlatan-övningen övas uppspel på felvänd forward som ska hålla undan en försvarare och därefte...

Zombierally tränar bollkontroll, dribbling, koordination, och reaktionsförmåga. Spelarna övar p...