Recently Updated Pages

En övning inspirerad av Ajax för att förbättra rörelse utan boll, passningsspel, väggpassningar...

I den här långa, tredelade övningen lär de sig skillnaden på två olika sätt att försvara sig: a...

Detta är en variant på den klassiska dubbelkvadraten. Spelarna tränar på passningsprecision, bo...

Denna utspelsövning fokuserar på att öva utspelsstrategier, försvarsspel och uppspel. Förmågor ...

I denna övning ska vi öva på att röra oss i våra positioner, skapa ytor i anfallsspelet och sam...

I denna övning ska spelarna öva på att använda sina yttrar, under match, genom att bredda spele...

Spelarna tränar på passningsprecision, bollkontroll, rörelse utan boll, spelbarhet och kommunik...

I den här övningen tränas flera centrala förmågor samtidigt. Spelarna utvecklar bollkontroll un...

I denna övning tränar spelarna på spelbarhet, spelbredd, spelavstånd, speluppbyggnad samt att f...

Övningen tränar spelarnas förmåga att driva bollen i hög fart, använda effektiva finter, och vå...

Frågebatteri Syftet med det här frågebatteriet är att lära känna spelarna som individer – inte...

Denna övning, inspirerad av en övning som används av FC Barcelona, tränar spelarna i: Anfall...

Denna övning utvecklar spelarnas förmåga att: Ta emot bollen under press Scanna av spelet i...

Kamprutan är en övning som fokuserar på tekniska färdigheter, framför allt mottagning, bollhant...

I denna övning tränar vi spelarnas förmåga att orientera sig innan och efter bollmottagning, at...

En bra övning är inte bara aktivitet – det är utbildning. Den ska forma beteenden, utveckla bes...

Övningen kommer från boken "Tredje vägen" av Torbjörn Nilsson och Martin Johansson och tränar s...

I denna klassiska övning övas precision, teknik och balans vid tillslag och kondition på ett ro...

I denna övning övas förmågan att driva med bollen, svänga med bollen och samtidigt vara medvete...

I övningen tränar spelarna på bollkontroll nära kroppen under press och i trånga ytor, att ha...